（通訊員 文海軍 呂寧紅 康艷玲）為了增強(qiáng)老年人的自我保健、防病強(qiáng)身的意識(shí)和能力，樹立科學(xué)健康的生活方式，3月22日，永州市中心醫(yī)院北院神經(jīng)內(nèi)科三、四區(qū)走進(jìn)永州市老年大學(xué)，開展健康知識(shí)講座。  

   講座上，神經(jīng)內(nèi)科三、四區(qū)主任李滿連，主治醫(yī)師陳毓茜分別就《健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病》 《中風(fēng)的征兆與防治》作了精彩的授課，他們以通俗易懂的言語，從身邊的例子入手結(jié)合醫(yī)學(xué)知識(shí)，深入淺出地向到場的老人們講解了怎樣預(yù)防老年中風(fēng)；如何注意飲食、適量運(yùn)動(dòng)及自我保健，保障睡眠；并熱情耐心地解答老人們的提問，贏得大家陣陣掌聲。課后還進(jìn)行了院前急救講解、免費(fèi)發(fā)放藥品、測血壓、測血糖等公益性活動(dòng)，得到中老年朋友的高度評(píng)價(jià)。

   李滿連介紹，我國是全球心腦血管疾病死亡率最高的國家，每12秒就有1人發(fā)生心梗或腦中風(fēng)，且好發(fā)于中老年人，具有發(fā)病率高，致殘致死率高，復(fù)發(fā)率高等特點(diǎn)，而失眠是老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種疾病，表現(xiàn)為入睡困難，或者夜間驚覺易醒，醒后難以再入睡，長此以往對老年患者的身體造成不小的傷害，因此早期改變不健康的生活方式，積極主動(dòng)地控制各種危險(xiǎn)因素，降低腦血管病及睡眠障礙的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)尤為重要。她表示今后會(huì)常組織這樣的公益活動(dòng)，普及健康知識(shí)，讓健康從預(yù)防開始。