（通訊員 張松云 朱曼）3月5日，永州市中心醫(yī)院乳腺甲狀腺外科醫(yī)護團隊走進冷水灘湖塘社區(qū)，以“講解+實操+體檢”三合一形式開展健康促進活動，為社區(qū)居民送上節(jié)日健康禮包。

活動開始，主管護師桂芳以《關(guān)注乳腺，乳房自我檢查》為題，通過多媒體課件系統(tǒng)演示乳房自檢“一看、二觸、三擠壓”三步法，結(jié)合臨床案例解析乳腺癌早期預警信號，強調(diào)“每月自檢+年度篩查”的預防策略。主管護師熊軍娟進行了《均衡營養(yǎng) 合理飲食》的講座，結(jié)合飲食習慣，用“紅黃綠”三色食物分類法指導居民構(gòu)建科學膳食結(jié)構(gòu)。隨后謝雪護士通過情景模擬教學，生動演示海姆立克急救法以及心肺復蘇技術(shù)。在人體模型實操環(huán)節(jié)，醫(yī)護團隊手把手指導居民掌握“黃金4分鐘”急救要領(lǐng)，現(xiàn)場學習熱情高漲，多位居民成功完成規(guī)范操作。

此外，設立“一對一”專家咨詢臺，聶紹忠醫(yī)師為居民提供個性化診療建議，同時免費進行甲狀腺觸診、乳腺篩查、血壓、血糖測量等體檢服務，并發(fā)放了健康教育處方。

此次活動顯著提升了居民對疾病預防和急救的認識，贏得了社區(qū)民眾的廣泛贊譽。未來，我院將繼續(xù)推動“健康科普五進”系列活動，讓高質(zhì)量的醫(yī)療服務惠及更多民眾，為打造全民健康防線貢獻三甲醫(yī)院的堅實力量。

一審：賴小榮

二審：林海菊

編輯：朱曼