（通訊員胡珮 林海菊）失眠，現(xiàn)已不僅僅是困擾中老年人的難題了，部分青年人也同樣深受影響，為喚起當(dāng)代大學(xué)生對睡眠重要性的認(rèn)識，提高睡眠質(zhì)量，在2017年3月21日即第十七個世界睡眠日，中心醫(yī)院南院護理部聯(lián)合院辦組織神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)護專家一行數(shù)人走進湖南科技學(xué)院為化生系110多名大學(xué)生開設(shè)了“健康睡眠，遠離慢病”保健知識講座，并為在場聽眾進行睡眠狀況測評和現(xiàn)場答疑。

      首先神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師伍蘇方生動、專業(yè)的講解了睡眠的定義、睡眼障礙的類型、國內(nèi)外睡眠現(xiàn)狀及如何提高睡眠質(zhì)量、預(yù)防抑郁癥的發(fā)生等方面的知識。然后進行現(xiàn)場答疑，同學(xué)們紛紛起立發(fā)言、提問，伍主任均一一耐心的進行解答。講座結(jié)束后醫(yī)護人員對在座的113位大學(xué)生進行了睡眠狀況測評調(diào)查，測評結(jié)果符合正態(tài)分布，睡眠狀況良好占7.08%，而嚴(yán)重睡眠障礙指數(shù)也高達16.81%，此數(shù)據(jù)表明當(dāng)代大學(xué)生的睡眠狀況在一定程度上影響著大學(xué)生的身心健康，醫(yī)護專家倡議大家合理安排時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到健康睡眠，遠離慢病。